Orari

lunedì

09.00-10.30
classe generale
(Marco)

13.00-14.00 *estensione fino alle 14.30 su richiesta
classe generale
(Marco)

16.00-17.30
yoga gentile
(Marco)

18.30-20.00
livello 1
(Marco)

20.15-21.15
lezione ristorativa
(Marco)

martedì

mercoledì

09.30-11.00
classe generale
(Marco)

13.00-14.00 *estensione fino alle 14.30 su richiesta
classe generale
(Marco)

17.00-18.00
Teens – ragazze e ragazzi
(Marco)

18.30-20.00
classe generale
(Marco)

20.15-21.15
lezione ristorativa
(Marco)

giovedì

06.30-07.30
classe generale
(Marco)

08.00-09.00
pranayama
(Marco)

18.30-20.00
livello 2
(Cinzia)

venerdì

09.30-11.00
livello 1
(Patricia)

sabato

09.30 – 11.30
periodicamente, prossime date:

– 04.10.2026

(Chiara Travisi)

Livello 1: Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello yoga secondo il metodo Iyengar®.
Livello 2: Consolidamento. Il corso è rivolto ad allievi con più di 2 anni di pratica dello yoga secondo il metodo Iyengar®.
Pranayama: Insegnamento delle tecniche yoga di respirazione secondo il metodo Iyengar®; questa pratica favorisce il rilassamento del sistema nervoso, la concentrazione, dona energia al corpo e alla mente.
Classe generale: Livello misto. Adatta a chi ha almeno 6 mesi di pratica regolare con il metodo Iyengar®. Il livello viene modulato in base al gruppo.
Yoga gentile: Il corso è rivolto a persone dai 60 anni in su o con qualche condizione che richiede un approccio alla pratica molto graduale. La pratica si esegue con l’ausilio di specifici supporti per agevolare il mantenimento delle posture e l’attenzione al respiro. L’obiettivo del corso è il mantenimento delle funzionalità psico-fisiche e l’esercizio della concentrazione.
Teens:

Yoga ristorativo:

Prezzi

Abbonamenti	Intero	Ridotto
lezione singola 90 min.	34.--	30.--
lezione singola 60 min.	27.--	23.--
abbonamento semestrale settimanale	30.--/lez.	26.--/lez.
abbonamento semestrale bisettimanale	26.--/lez.	22.--/lez
abbonamento semestrale settimanale 60 minuti	23.--/lez.	20.--/lez.
lezione privata (60 min.)	120.--
lezione al sabato (120 min.)	40.--	40.--
Pranayama (60 min.)	20.--	20.--

Semestre

1° semestre: 07.09.26 – 29.01.27
2° semestre: 01.02.27 – 30.06.27

Anantayoga chiude i giorni festivi.
Negli abbonamenti semestrali vengono già dedotte le settimane di chiusura per vacanze e i giorni festivi.
L’abbonamento si paga all’inizio di ogni semestre. Le lezioni singole si pagano prima o immediatamente dopo la lezione.
L’abbonamento è personale, non trasmissibile e non rimborsabile.
I prezzi ridotti sono per studenti, AVS e AI.
Le lezioni non frequentate possono essere recuperate, durante il periodo di validità dell’abbonamento, partecipando a un’altra lezione settimanale dello stesso livello, previa disponibilità e accordo con l’insegnante. I recuperi devono avvenire entro la fine dell’anno scolastico e non sono trasferibili all’anno successivo, ovvero a partire da settembre.
Chi si unisce per la prima volta può acquistare un abbonamento anche a semestre già iniziato; il prezzo verrà calcolato in base ai mesi rimanenti. Siete sempre benvenute e benvenuti!

Info

Tutto il materiale necessario per la pratica è messo a disposizione da Anantayoga.
Lasciate trascorrere almeno 2-3 ore dopo un pasto sostanzioso prima di venire a lezione.
Indossate abiti comodi (leggins, pantaloncini, t-shirt). La pratica si svolge a piedi nudi: per motivi di igiene, soprattutto in estate con l’uso delle scarpe aperte, è apprezzato arrivare con i piedi puliti, considerando che si utilizzano coperte, tappetini e altri supporti comuni.
Per rispetto di tutte e tutti, vi invitiamo a evitare profumi, deodoranti spray, prodotti aerosol o fragranze sintetiche prima della pratica.
Arrivare qualche minuto prima dell’inizio aiuta a prepararsi con calma, sistemare il tappetino e cominciare insieme, in presenza e tranquillità.
Vi invitiamo a informare l’insegnante di eventuali condizioni di salute prima della lezione.

Scarico di Responsabilità e Conferma di Lettura dei Regolamenti

Partecipando alle lezioni di Anantayoga, chi prende parte alla pratica dichiara di essere in buono stato di salute e di poter frequentare le lezioni organizzate dallo studio.
Anantayoga e il suo team di insegnamento sono esonerati da qualsiasi responsabilità per eventuali infortuni o danni che possano verificarsi durante la partecipazione alle lezioni o durante la permanenza nei locali dello studio.
Con la partecipazione alle lezioni, si conferma di aver letto e compreso i regolamenti dello studio.

Giorni di chiusura

Vacanze di Natale:
21.12.26 – 10.01.27

Vacanze di Pasqua:
26.03.27 – 04.04.27
Ascensione:
06.05.27
Lunedì di Pentecoste
17.05.27
Corpus Domini:
27.05.27
Chiusura estiva:
agosto