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“Lo yoga è la via per coltivare il corpo e i sensi, per affinare la mente, per educare l’intelligenza fino a raggiungere la pace dell’anima che è l’essenza del nostro essere”.
B. K. S. Iyengar |
Lo yoga è un vasto insieme di conoscenze secolari provenienti dall’antica India. Scienza e arte allo stesso tempo, queste conoscenze costituiscono una filosofia che studia e descrive la natura umana e delinea il percorso concreto che ognuno di noi può intraprendere attivamente e in prima persona per migliorare la propria vita.
La pratica di questa antica e potente disciplina aiuta il corpo, tendenzialmente pigro, a ritrovare e a mantenere una sana attività. Trasforma la mente – vibrante per natura – pacificandola. Lo yoga aiuta a riportare il corpo e la mente in contatto fra loro, in modo che i due procedano insieme e non una contro l’altro. Solo tramite questa prima unione sarà possibile cominciare a comprendere chi realmente siamo, a vedere la nostra vera essenza. Questo processo genera salute, felicità, tranquillità, equilibrio, armonia e libertà.
La pratica di questa antica e potente disciplina aiuta il corpo, tendenzialmente pigro, a ritrovare e a mantenere una sana attività. Trasforma la mente – vibrante per natura – pacificandola. Lo yoga aiuta a riportare il corpo e la mente in contatto fra loro, in modo che i due procedano insieme e non una contro l’altro. Solo tramite questa prima unione sarà possibile cominciare a comprendere chi realmente siamo, a vedere la nostra vera essenza. Questo processo genera salute, felicità, tranquillità, equilibrio, armonia e libertà.
