Orari

​lunedì
​
18.30 – 20.00
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

​martedì
​
17.15 - 18.45
​Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

19.15 – 20.45
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

mercoledì

9.30 – 11.00
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

18.15 – 19.45
Consolidamento. Il corso è rivolto ad allievi con più di 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

giovedì

12.30 – 13.45 
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

​sabato

10.00 – 12.00
per tutti // su iscrizione

Prossime date:
11 gennaio 2020
​"difese immunitarie"
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Le lezioni del sabato e i workshop sono annunciati sul sito nella rubrica “Fuori programma” e affissi in vetrina.

Prezzi

	​Intero	ridotto
lezione singola	32.--	27.--
lezione al sabato ​(120 min)	40.--	35.--
abbonamento semiannuale 20 entrate	540.-- ​(27.--/lez.)	460.-- (23.-/lez.)
Carnet 5 entrate ​(valido 2 mesi)	150.-- ​(30.--/lez.)	125.-- (25.-/lez.)
lezione privata   1persona (60 min)  it/de/fr/es/en​	100.--	100.--
lezione di prova	20.--	20.--

1° semestre: 02.09.2019 – 31.01.2020 //
2° semestre: 03.02.2020 – 26.06.2020 //

• anantayoga chiude i giorni festivi.
• Negli abbonamenti semiannuali vengono già dedotte le settimane di chiusura per vacanze. I giorni festivi al di fuori delle settimane intere di vacanza, vanno recuperati durante il periodo di validità dell’abbonamento.
• L’abbonamento si paga all’inizio di ogni semestre.
• L’abbonamento è personale, non trasmissibile e non rimborsabile.
• I prezzi ridotti sono per studenti, AVS, AI o persone in cerca di lavoro.
• Le lezioni mancate o annullate da anantayoga possono essere recuperate durante il periodo di validità dell’abbonamento frequentando qualsiasi altra lezione settimanale.
• Per i nuovi arrivati, è possibile acquistare un abbonamento anche a semestre già iniziato. Il prezzo verrà stabilito pro rata. Siete i benvenuti ad ogni momento!

Info

• Tutto il materiale necessario per la pratica è messo a disposizione  da anantayoga.
• Lasciate trascorrere almeno 2-3 ore dopo un pasto sostanzioso prima di venire a lezione.
• Indossate abiti comodi (leggins, pantaloncini, t-shirt). Si pratica a piedi nudi.
• Arrivate alla lezione qualche minuto prima e installate con calma il tappetino e il materiale per la pratica, in modo da cominciare la lezione all’orario indicato.
• Siete tenuti a informare l’insegnante di eventuali condizioni di salute prima della lezione.

​giorni di chiusura

• Vacanze di Natale: 21.12.2019 - 05.01.2020
• Giovedì 19.03.2020 // San Giuseppe
• Vacanze di Pasqua: 10.04.2020 - 19.04.2020
• Giovedì 21.05.2020 // Ascensione
• Lunedì 01.06.2020 // Pentecoste
• Giovedì 11.06.2020 // Corpus Domini
• vacanze estive: 26.06.2020