Orari

​martedì
​
19.00 – 20.30
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

mercoledì

9.30 – 11.00
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

18.15 – 19.45
Consolidamento. Il corso è rivolto ad allievi con più di 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

giovedì

14.15 – 15.45 
​Consolidamento. Il corso è rivolto ad allievi con più di 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.
​
17.15 – 18.45
Introduzione alla pratica. Il corso è rivolto a principianti e ad allievi fino a 2 anni di pratica dello Yoga secondo il metodo Iyengar.

​sabato

10.00 – 12.00
per tutti // su iscrizione

Prossime date
13 aprile 2019
4 maggio 2019
​15 giugno 2019

Le lezioni del sabato e i workshop sono annunciati sul sito nella rubrica “Fuori programma” e affissi in vetrina.

Prezzi

	​Intero	ridotto
Lezione di prova	​20.--	​​20.--
Lezione singola	​32.--	​27.--
​Lezione al sabato ​(120 minuti)	40.--	35.--
Lezione privata it/de/en/fr/es (60 minuti)	100.--	100.--
Abbonamento trimestrale  ​(10 lezioni)	270.--	230.--

1° trimestre: 03.09.2018 – 09.11.2018 //
2° trimestre: 12.11.2018 – 01.02.2019 //
3° trimestre: 04.02.2019 – 12.04.2019 //
4° trimestre:  15.04.2019 – 28.06.2019 //

• anantayoga chiude i giorni festivi.
• Nei trimestri vengono già dedotte le settimane di chiusura per vacanze. I giorni festivi al di fuori delle settimane intere di vacanza, vanno recuperati durante il periodo di validità dell’abbonamento.
• L’abbonamento si paga all’inizio di ogni trimestre.
• L’abbonamento è personale, non trasmissibile e non rimborsabile.
• I prezzi ridotti sono per studenti, AVS, AI o persone in disoccupazione.
• Le lezioni mancate o annullate da anantayoga possono essere recuperate durante il periodo di validità dell’abbonamento frequentando qualsiasi altra lezione settimanale.
• Per i nuovi arrivati, è possibile acquistare un abbonamento anche a trimestre già iniziato. Il prezzo verrà stabilito pro rata. Siete i benvenuti ad ogni momento!

Info

• Tutto il materiale necessario per la pratica è messo a disposizione  da anantayoga.
• Lasciate trascorrere almeno 2-3 ore dopo un pasto sostanzioso prima di venire a lezione.
• Indossate abiti comodi (leggins, pantaloncini, t-shirt). Si pratica a piedi nudi.
• Arrivate alla lezione qualche minuto prima e installate con calma il tappetino e il materiale per la pratica, in modo da cominciare la lezione all’orario indicato.
• Siete tenuti a informare l’insegnante di eventuali condizioni di salute prima della lezione.

​giorni di chiusura

• Giovedì 20.6.2019 // Corpus Domini
• vacanze estive: 28.06. - 08.07.2019 // 26.07.- 18.08.2019